Hi, Ich bin Janet

Dankbarkeit, grosse Träume, Bodenständigkeit, Achtsamkeit, viele Ausbildungen und 3 wunderbare Kinder später, freue ich mich, dass ich dir mein Wissen weiter geben darf.

Mein Studium in Gesundheitswissenschaften, Ausbildungen von Personal Training, 500h+ Yoga Lehrerin und Rhetorik Expertin, Transformation Coach und viele Stunden Selbststudium über 1000 Büchern. 🤓

Mich interessieren Menschen, Körper, Denkmuster, Bewegungen und Gewohnheiten. Meine Yoga-Wurzeln führen mich zurück zum Anusara Yoga. Dies studierte ich über 15 Jahre mit inspirierenden internationalen Lehrern. Mein Wunsch ist es, dich an die Idee und Praxis des Yoga und moderner Spiritualität heranzuführen, dich zu inspirieren und zu motivieren, Sachen zu verändern und zu heilen.

Heute bin ich 3-fach Mama und Geschäftsfrau. Mein Mut hat mich hierhergeführt und jetzt darf ich dir meine Geheimnisse weitergeben, und zwar auf einem schnellem und einfachem Weg. Ich möchte dich dabei unterstützen, mit Freude zurück zu dir und deinem Körper zu finden. Dich dabei zu unterstützen, das Gesetz von Anziehung und Wirkung zu verstehen und deinen Weg zu gehen. Wenn du ihn nicht gehst, gehen ihn andere.

Jetzt

Geschäftsführerin Yoga Luna und Yoga Teacher Training Bern. Achtsamkeitscoach und Entrepreneurin für meine eigenen Ideen, die Freude machen. Mama von 3 Kindern und Podcasterin.

Mut zur veränderung

Im 2018 forderte mich das Leben auf interessante Art und ich habe mit viel Mut einige Herausforderungen angenommen. Ich habe mein eigenes Ding gemacht! Das war das grösste Geschenk. Das Leben belohnt Mut.

STudium, Coaching, Trainings

Zwischen 2012- 2015 habe ich mich in jedes Training und Ausbildung hineingestürzt. Neben dem Studium Abschluss für Gesundheitswissenschaften erfuhr ich alles über den Körper, Fitness und Yoga und Persönlichkeit.

meditation & affirmation

Durch Krankheit in der Familie und eigenen Angststörungen durfte ich sehr früh in Kontakt mit Reiki, Chakrenheilung und Affirmationen von Louise Hay treten. Heilung beginnt mit einem Ja zum Leben.

Heute Abend einfach mit den Kindern im Gras gelegen. Ganz normal – und so besonders. Klar, es gibt immer Ziele, Dinge, die noch größer oder weiter sein könnten. Aber heute habe ich einfach nur gefühlt: Liebe. Dankbarkeit. G
Gestern hatte ich ein Gespräch mit Tom, das mich sehr berührt hat. Er sagte: Seitdem ich Kinder habe, gehe ich jeden Abend mit so einer Freude, Dankbarkeit und Wertschätzung fürs Leben ins Bett. Mit der Sicherheit, dass es uns gut
Manchmal erinnere ich mich bewusst daran, bei mir zu bleiben. Meine Energie nicht zu verlieren – auch nicht im Mama-Alltag. Ich halte sie bei mir, und trotzdem bin ich da: für mein Kind, für die Menschen um mich herum. Es gelingt mir
Juli. So zart, so voll. Wir waren bei den Großeltern – mit viel Lachen, Umarmungen, alten Geschichten und ganz einfachen Momenten. Ein Teil von mir hat sich zurückgezogen, ein anderer durfte neu erleben, neu denken, neu spüren.
Ein paar Bilder und Gefühle unserer letzten Tage. Ich würde sagen diese Bilder beschreiben die vergangene Woche! 🌸✨