Can be a brave confrontation of your self. Away from the stresses and distractions from everyday life, we have a real chance for self analysis and reflection. Use a Retreat to re- connect with nature and spend one week close to nature. Nature is also profoundly inspiring – gazing at the vast expanse of an ocean or the majestic height of a mountain makes us feel small, yet connected to a greater whole.


Yoga und Wellness Wochenende in Leukerbad

19.April- 22. April 2018 Yoga & Kinesiologie Let it go & flow mit Janet & Andrea

29.November- 2. Dezember vertiefe dein Yoga mit Janet

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Ein verlängertes Wochenende in Leukerbad (CH) mit täglichem 2 Yoga- Einheiten, Wellness hauseigene SPA, Thermal-Innen- & Aussenpool, Biotop, Hamman und Saune? Geniess ein Kurz-Retreat mit speziellem Programm von Asanas, Pranayama und Meditation. Vertiefe deine Yoga Practice in deinem Level. Nach der Yoga Practice am Morgen wartet ein tolles reichhaltiges Frühstücksbüffet auf uns. Danach steht uns alle Zeit offen um den Wellnessbereich auswendig zu machen oder eine schöne Wanderung. Am spätem Nachmittag vertiefen wir unsere Yoga Practice in einem 2h Workshop. Der Abend wird mit einem 3- Gänge Menu beendet. 

Kinesiologie:(im Frühjahr-Retreat)

An diesem Workshop hast Du die Gelegenheit, Dich mit Deinen einschränkenden Ängsten zu versöhnen. Lerne mit mehr Mut, Liebe und Selbstbestimmung zu leben.

Wir werden in der Gruppe, sowie mit einer  kinesiologischen Einzelsitzung (1/2h) an deinem  ganz persönlichen „Let it go & flow“ arbeiten. Ich bin Andrea Schuler, Kinesiologin mit Begeisterung und begleite Menschen auf ihrem individuellen Lebensweg. Mehr Info’s auf www.kinschu.ch

Der Frühling fordert uns auf uns neu auszurichten uns wieder ins blühen zubringen. Dafür ist das Retreat eine perfekte Zeit. 

Inklusive sind folgende Leistungen: 

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3 Übernachtungen,Yoga, Meditation und Pranayama, Benützung des Wellness- SPA-Bereichs im Hotel LeBristol, Snacks, Obst, Tee vor und nach den zwei Yoga-Klassen. Reichhaltiges Frückstücksbuffet, vegetarisch/ayurvedische Dinner.

Preis: 4 Tage/3 Nächte Yoga – im Hotel LeBristol in Leukerbad
CHF 790.-- bei Unterkunft im Doppelzimmer
CHF 950.-- bei Unterkunft im Einzelzimmer

oder:

2 Übernachtungen,Yoga, Meditation und Pranayama, Benützung des Wellness- SPA-Bereichs im Hotel LeBristol, Snacks, Obst, Tee vor und nach den zwei Yoga-Klassen. Reichhaltiges Frückstücksbuffet, vegetarisch/ayurvedische Dinner.

Preis: 3 Tage/2 Nächte Yoga – im Hotel LeBristol in Leukerbad
CHF 720.-- bei Unterkunft im Doppelzimmer
CHF 870.-- bei Unterkunft im Einzelzimmer

 

Ankunft & Beginn: Am Donnerstag 19. April oder 29. November ab 17 Uhr mit einer Yoga Practice und einem gemeinsamen Abendessen.

Anmeldung und Fragen: janet@open-yoga.ch


Yoga Retreat Malta / GOZO 15. Oktober- 20. Oktober 2018 mit Janet & Tom

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Malta / Gozo diese Insel überrascht mit blauer Lagune und riesigen Tempeln, Weinbergen und Olivenplantagen. Bekannt als Weltkulturerbe oder Kraftort. Komm mit uns in dieses wunderschöne Hotel Ta Cenc & Spa. Hier haben wir die Möglichkeit in einem wunderschönem Raum Yoga zu üben oder auf der Terrasse mit Aussicht auf den Privatstrand vom Hotel.

Tagesablauf:

7:30 Uhr Morgen Practice (Yoga, Pranayama, Meditation)

9:30 Uhr Brunch

Freizeit, Coaching, Strand, Stadttour, Massagen

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17:00 Uhr Yoga Practice, Yin, Restaurative, Vertiefte Yoga Practice  

19:00 Abendessen

 

Preise: Bitte die Übernachtungen und Brunch/ Dinner direkt über das Hotel Ta  Cenc & Spa buchen. 

5 Übernachtungen im Doppelzimmer inkl. Brunch und Dinner & Spa Nutzung 595 € 

Yoga Package:  10x Yoga Einheiten & 1x Positive Psychology Coaching Session 590 €

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Flug:  Easyjet, Swiss & Malta-Air fliegen von Basel & Zürich nach Malta von dort aus kann ein Transfer nach Gozo organisiert werden vom Hotel Ta Cenc.

 

Mehr Informationen & Anmeldung:

janet@open-yoga.ch  


Sommer Yoga Retreat in Bern 2018 

1. August- 4. August 

Mittwoch 1. August 16:00-18:00 Uhr

Donnerstag 2. August 7:30- 9:30 Uhr & 16:00- 18:00 Uhr 

Freitag 3. August 7:30- 9:30 Uhr & 16:00- 18:00 Uhr 

Samstag 4. August 7:30- 9:30 Uhr & 16:00- 18:00 Uhr 

 

Sommer Yoga Retreat in Bern mit Janet Orzechowski- Immersion für Körper & Herz

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Wir müssen nicht unbedingt an einen neuen Ort um unsere Yoga Practice zu vertiefen und unseren Körper und Herz aufzuladen und zu verbinden. 

Komm mit Janet auf ein Sommer Yoga Retreat in Bern und erfahre deine Yoga Practice auf einem neuem Level. 
Der Tag beginnt mit einer ganzheitlichen Yoga Practice mit Meditation, Pranayama und einem wärmenden Flow. Im Anschluss werden wir uns mit frischen Früchten stärken und eventuell einen Sprung in die Aare wagen. 
Am Nachmittag von 16:00-18:00 Uhr widmen wir uns der Yoga Ausrichtung und Philosophie nach den Prinzipien des Anusara Yoga. Der Nachmittag wird begleitet von Restaurativen Yogastellungen um das Gleichgewicht wiederherzustellen. 

Eine perfekte Zeit um aus der täglichen Routine auszusteigen. Bei Teilnahme am ganzem Sommer Retreat wird dir Janet ein 30 Min Yoga Coaching, abgestimmt auf deinen Körper, offerieren. 
 

Jeweils 7:30-09:30 Uhr Yoga Practice (Meditation, Chanting, Pranayama, Meditation, Täglicher Schwerpunkt) 
Jeweils 16:00-18:00 Uhr Yoga Practice, Alignment, Vertiefung, Restorative, Umkehrstellungen

Bei Teilnahme am ganzem Sommer Yoga Retreat erhält du inkl. 30Min Privates Yoga Coaching- und die passenden Positionen für deinen Körper. 

Preise: 
Volles Retreat = 310.- (Reduziert 270.-) 
Einzelne Tage = 90.- (Reduziert 70.-) 

Bitte anmelden: janet@yogaluna.ch  Yoga Luna Münstergasse 30, 3011 Bern